Veja Saúde: Por que é tão difícil emagrecer? Algumas estratégias ajudam



Perder peso é diferente de emagrecer de verdade. Algumas dietas radicais podem mostrar o resultado desejado mais rápido. Mas será que isso é o ideal? Depende. Para algumas pessoas, uma estratégia drástica ajuda a garantir a força de vontade para continuar o processo de emagrecimento. Para outras, esse tipo de alimentação pode trazer riscos e garantir um eterno efeito-sanfona. Por isso, o acompanhamento com um profissional é sempre necessário.

No programa Veja Saúde, a jornalista Natalia Cuminale entrevista o nutrólogo Eduardo Rauen sobre as principais dúvidas em relação aos tipos de dieta e como garantir um emagrecimento sustentado. Na entrevista, Rauen também explica porque algumas pessoas têm tanta dificuldade de evitar alimentos doces, enquanto outras tiram o açúcar da dieta com facilidade.

Semanalmente, o programa Veja Saúde recebe médicos e especialistas das mais variadas áreas para falar sobre qualidade de vida e cuidados com o corpo e a mente. O programa também tem a versão curta, em pílulas, sobre vários temas.



Fonte: Veja